Лето – это время, когда наша кожа требует особого внимания и ухода. Солнечные лучи, высокая температура и повышенная влажность могут оказывать негативное влияние на состояние кожи, вызывая сухость, пигментацию и преждевременное старение. В этой статье мы рассмотрим, как правильно ухаживать за кожей лица летом, чтобы обеспечить ее защиту и сохранить здоровье и красоту.

 

Летний уход за кожей

  1. Очистка: летом кожа подвержена увеличению выработки кожного сала, поэтому важно регулярно очищать лицо. Используйте легкие гели или пенки, не пересушивающие кожу.
  2. Увлажнение: увлажнение критически важно, поскольку солнце и высокая температура могут обезвоживать кожу. Выбирайте легкие увлажняющие кремы или гели, не отягощающие кожу. К примеру, Увлажняющий крем из SPF 50 без тона HydroPeptide Solar Defense SPF 50 non-tinted обеспечивает не только увлажнение, но и высокий уровень защиты от солнца. 
  3. Защита от солнца: использование солнцезащитного крема с широким спектром действия (UVA и UVB) является обязательным. Выбирайте средства из SPF не менее 30, а лучше 50. Наносите крем за 15-30 минут до выхода на солнце и возобновляйте каждые два часа или после плавания и потоотделения. Солнечный свет состоит из ультрафиолетовых (UV) лучей, которые делятся на UVA и UVB. UVA-лучи проникают глубже в кожу и способствуют старению, вызывая морщины и потерю эластичности. UVB-лучи вызывают ожоги кожи и могут приводить к раку кожи. Важно защищать кожу от обоих типов лучей.
  4. Антиоксиданты: введите в свой уход за кожей средства с антиоксидантами, такими как витамин С или зеленый чай. Они помогут защитить кожу от повреждений, вызванных свободными радикалами.
  5. Глубокая очистка: раз в неделю используйте пилинг или маски для глубокой очистки пор. Это поможет удалить загрязнение и отмершие клетки кожи.

 

 

Ведущие ассоциации косметологов, такие как Американская Академия Дерматологии (AAD) и Европейская Академия Дерматологии и Венерологии (EADV), подчеркивают важность использования солнцезащитных средств с широким спектром действия. Они рекомендуют выбирать средства SPF 30 или выше и обязательно повторно наносить их в течение дня. Например, Американская академия дерматологии отмечает: "Используйте солнцезащитные средства с широким спектром защиты от UVA и UVB, а также SPF 30 или выше. Наносите достаточное средство и повторяйте каждые два часа."

 

Проверка эффективности солнцезащитного средства

  1. Состав продукта: проверьте, содержат ли солнцезащитное средство ингредиенты, обеспечивающие защиту от UVA и UVB лучей, таких как оксид цинка, диоксид титана или химические фильтры, такие как авабензон и октокрилен.
  2. Отзывы и рейтинги: ознакомьтесь с отзывами других пользователей об эффективности продукта. Рейтинги и комментарии на надежных сайтах могут помочь определить, насколько продукт соответствует заявленным характеристикам.
  3. Исследование и сертификация: проверьте, имеет ли продукт сертификацию от авторитетных организаций, таких как FDA или Европейское агентство по лекарственным средствам (EMA). Это подтверждает, что продукт прошел необходимые тестирования и является безопасным и эффективным.
  4. Тестирование на собственной коже: нанесите небольшое количество средства на кожу и проверьте, не возникает ли аллергических реакций или раздражений. Оцените, насколько средство удобно в использовании и как оно ведет себя во время длительного пребывания на солнце.

Защита кожи лица летом чрезвычайно важна для сохранения ее здоровья и молодости. Использование правильных средств, таких как Увлажняющий крем из SPF 50 без тона HydroPeptide Solar Defense SPF 50 non-tinted, регулярная очистка, увлажнение и избегание прямых солнечных лучей помогут обеспечить вашу кожу всем необходимым для противодействия негативному воздействию солнца. Следуйте рекомендациям ведущих косметологических ассоциаций для достижения наилучших результатов и сохранения здоровой, сияющей кожи.